Цвет моего настроения

Педагогом — психологом  Государственного учреждения социального обслуживания  населения комплексного центра  «Ясногорский» Забайкальского края  было проведено занятие с элементами арт — терапии «Цвет моего настроения». Цель данного занятия: гармонизация эмоционального состояния детей, развитие коммуникативной и личностной сферы, формирование навыков сотрудничества между детьми. Участникам были предложены упражнения «Настроение в кармашке», «Градусник настроения», «Ледышки и веснушки».

Особый интерес у детей вызвало упражнение   «Градусник  настроения». Это психологическое упражнение, которое помогает определить эмоциональное состояние человека, осознать свои чувства и научиться управлять эмоциями. Оно может использоваться как для детей, так и для взрослых. Чем выше шкала, тем лучше твоё настроение.

После отметки своего настроения было обсуждение, что именно  чувствует каждый участник и почему он выбрал тот или иной уровень. Далее каждому даны рекомендации, как можно справиться с негативными эмоциями. В заключении занятия была проведена рефлексия, где участники обсуждали, что узнали нового, оценили своё эмоциональное состояние, активность на занятии.