Самоповреждающее поведение – селфхарм

 Селфхарм представляет собой форму аутоагрессивного поведения, при которой человек сознательно либо на подсознательном уровне причиняет физический вред своему телу. В большинстве случаев такие действия не направлены на лишение себя жизни и не сопровождаются суицидальными намерениями. Основной целью является получение физической боли как способа временного облегчения внутреннего напряжения. эмоциональной перегрузки или психической нестабильности.

       С клинической точки зрения селфхарм рассматривается как дезадаптивный механизм совладания (coping strategy), при котором физическое воздействие используется для регулирования эмоционального состояния. Боль может снижать интенсивность тревоги, подавлять чувство пустоты или возвращать ощущение контроля над собой. Однако подобный способ реагирования не решает первопричину проблемы и со временем закрепляется как патологическая модель поведения.

        Несуицидальное самоповреждающее поведение  (НССП) часто сопровождает различные психические расстройства, личностные особенности и реактивные состояния. При этом эпизоды аутоагрессии  могут возникать и у людей без диагностированных психических заболеваний – в условиях хронического стресса, утраты, насилия или эмоционального истощения. При появлении признаков самоповреждающего поведения крайне важно своевременно обратиться за профессиональной помощью.