Выгорание!? Не сегодня!

Человек, чья работа проходит в постоянных контактах с другими людьми, рано или поздно сталкивается с проблемой эмоционального выгорания. Профессиональная деятельность специалистов ГУСО КЦСОН «Ясногорский» тесно связана с работой с детьми и взрослыми, поэтому они также  попадают в  эту группу риска.

С целью профилактики эмоционального выгорания для коллег проведен тренинг «Выгорание!? Не сегодня!».

В ходе мероприятия была проведена мини – лекция, которая расширила представления участников  о стадиях и признаках эмоционального выгорания, познакомила с различными приемами и техниками саморегуляции.

 С помощью практического инструмента арт-диагностики участники смогли  прожить стадии развития эмоционального выгорания и продиагностировать уровень своего выгорания в образах короткометражного  мультфильма «Петля». Образная диагностика настроила коллег на более открытое взаимодействие в тренинге.

Для снятия напряжения и гармонизации  эмоционального состояния для специалистов была предложена авторская арт-техника «Джунгли», разработчиком  которой  является  психолог,  арт-терапевт  Балабанова Н.В. В основу данной техники заложена медитация, работа с архетипами, через взаимодействие с изображениями животных и работа с личными границами. Тренинг стал важным шагом на пути к профилактике эмоционального выгорания у специалистов социальной сферы.