Мегазарядка

В  ГУСО КЦСОН «Ясногорский» Забайкальского края специалистами  комплексного центра была проведена  мегазарядка  «Поверь в себя!»

Зарядка  подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для наших проживающих.

 Под задорную музыку наши получатели социальных услуг выполняли  различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело.

Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.

После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.

У получателей социальных услуг, проживающих в ГУСО КЦСОН «Ясногорский» утренняя зарядка уже вошла в привычку и с каждым новым занятием количество желающих принять участие в утренней зарядке растет.